サプリメントを定期的に継続して飲んでいきたいと実感した

サプリメントを定期的に継続して飲んでいきたいと実感した体験談を紹介します。
私はDHCのサプリメントを飲んでいます。持病で骨が弱いので、カルシウムを飲んでいます。それと、肌のために、ビタミンCとビタミンB2を飲んでいます。DHCは価格もお手軽価格なので、無理することなく継続して使用できます。

やはりサプリメント等は継続が大事だと思うので、あまり高価なものには手が出せませんが、お求め易く効果があるのなら、わたしはお安いもので、十分だと思っています。サプリメントを飲むようになってからは、骨に関しては、よくわからないのですが、肌荒れに関しては飲んでいない時よりも調子が良いように感じています。

私は喫煙者なので、どうしてもビタミンを消費するのが非喫煙者より多くなるので、少し、多めに飲むようにしています。継続が大事と言いながら、つい飲み忘れてしまうこともあるのですが、それでも、トータルでみたら、結構欠かさずに続けて飲むことができていると思います。

ビタミン等、食事などからのみで必要な量を摂るのはなかなか難しいので、これからも、サプリメントを定期的に継続して飲んでいきたいと思っています。